
ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π±ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±ΠΈΡΠ΅ΡΠ°. Π ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΡΡ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.Β ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ ΠΠ»Π»ΠΈ ΠΈΠ· «ΠΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ·ΡΠΌΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°»? ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅? Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ Π²Ρ Π² ΡΠΈΠ»Π°Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· Π±ΠΈΡΠ΅ΡΠ°. ΠΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅Π΅.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΡΠ΅ΠΌΡ: 3 ΡΠ°ΡΠ° β’ Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ: 6/10
- ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±ΠΊΠ° β 10-11;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠ΅Ρ;
- ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°;
- Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΈΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡΒ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±ΠΈΡΠ΅ΡΠ°.
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°. ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½Π°Ρ ΡΡ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
Π¨Π°Π³ 1: Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ 4 Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°.

ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2,5 ΡΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄ΡΠ³Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΡΠ³Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 2 Π΄ΡΠ³ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΏΠΎΠ² Π½Π° 2 Π±ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π΄ΠΎ 7 ΡΡΠ΄Π° — Π½Π° 3-4 Π±ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠ΄Π°Π΄ΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±.

Π¨Π°Π³ 2: Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π·Π΅ΡΠ½ΡΡΠ΅ΠΊ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ «ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΡ», Π³Π΄Π΅ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Ρ.ΠΏ. ΠΠ΅ΠΏΠΈΠΌ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ.

Π¨Π°Π³ 3: Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°
Π’ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΉ-ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π΅ΠΌ Π΅ΠΉ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΌ «ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΡ» Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΌ «ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΡ» Π² Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.

Π¨Π°Π³ 4: ΡΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ ΡΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· 20-23 ΡΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ.

Π¨Π°Π³ 5: ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°Β ΠΌΠ°ΠΊΠ°
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ.
- «ΠΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΡ» ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ.

ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ. ΠΠΎΡ, Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²!
Π¨Π°Π³ 6: ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ²
ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ².


ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅. Π‘ΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ.Β Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠΊΠ΅Ρ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°!